果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助 。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。
羊肉
《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力” 。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效 。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用 。

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