滑板初学者训练步骤 滑板初学者开始怎么练


滑板初学者训练步骤 滑板初学者开始怎么练

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1、先做好行动准备 。
2、滑板一定要先学会一些预备动作,基本功也不能忽视 。不要想着一蹴而就 。预备动作是两脚站立,然后将滑板平放在两脚前方的平地上 。
3、练习登板要领 。
4、让我们把滑板平放在脚前,然后抬起一只脚,踩在滑板的前端 。然后,不要担心另一只脚跟抬起来,而是保持另一只脚在地面上,反复练习登板 。
5、保持身体平衡 。
6、虽然我们还是把一只脚放在地上,但毕竟另一只脚已经在滑板上了,一直向前滑,所以要保持好重心,练习身体的平衡 , 尽量不要摔倒 。
7、两只脚同时踩在板上 。
8、当我们把一只脚放在滑板上,可以平稳滑行的时候,我们可以考虑把两只脚同时放在滑板上 。此时上身要微微前倾 , 手臂要伸直 , 膝盖要弯曲 。
9、借助蹬踏力向前滑动 。
10、在我们练习了双脚站在滑板上保持平衡之后,就可以试着让滑板动起来了 。具体方法是用我们的脚在地面上轻轻推动地面,然后抬起我们的脚放在滑板的背面,这样滑板就可以向前移动了 。
【滑板初学者训练步骤 滑板初学者开始怎么练】11、不要害怕摔倒受伤 。
12、对于初学者来说,尽量勇敢一点,因为怕受伤就一定学得慢,甚至学不下去 。正确的做法是做好保护措施,勇敢尝试,跌倒了就爬起来 。不要害怕 。
13、做一件事,最好的老师是有趣的 。所以,玩滑板要充满乐趣 。只有发自内心的想做好 , 才能真正的投入进去,才能把这么酷的事情坚持到底 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。