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【炒板栗的功效与作用 板栗有什么功效和作用】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。板栗有什么功效和作用 ， 炒板栗的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、锌等矿物质，在民间有「干果之王」的美称 。
2、因性甘微温，甜糯爽口，营养丰富，不仅是人们喜爱的食品之一，也是一味辅助疗疾的良药 。
3、板栗生食、炒食皆宜 ， 糖炒板栗、拌烧子鸡，喷香味美 ， 可磨粉 ， 亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等 。
4、中医认为，栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治反胃、吐血、便血等症 。
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