出现这些异常走路姿势要注意，很可能是帕金森病！平均100个65岁以上的老人中就有

平均100个65岁以上的老人中就有2个会患帕金森病。如果65岁以上的老年人发现自己经常便秘、嗅觉减退等，应该及早前往正规医院就诊，因为这很可能是帕金森病的“超早期”症状。那如何早期发现帕金森病呢?给大家汇总了帕金森病你最关心的几件事。

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走路姿势能预防和诊断早期帕金森
【出现这些异常走路姿势要注意，很可能是帕金森病！】据某研究发现，通过观察一个人步伐变化的趋势，可以预测身体的健康状况，包括大脑、心脏方面疾病的潜在风险。医学界认为，步伐速度是判断老年医学疾病的一个重要指标。同时这也是多数人从来不去思考的事情，但医生称其为“第六生命体征” 。
哪些走路姿势可以测帕金森?异常步态是如何形成的?
上了年纪的人一般走路前脚趾向外撇5° ，可能与髋关节内部旋转灵活度有关，或潜意识为保持平衡的做法。
步伐速度一般在70岁之前没有太大变化， 70岁之后开始，每10年步速减小15% ，步伐速度变小因为老年人通常步子迈得也小。一个原因是小腿后肌变得虚弱，不能提供足够的跖屈动力，另一方面，老年人因为平衡感和控制能力的下降，自动降低了跖屈动力来保证行走安全。
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以下是《纽约时报》总结的关于一些异常步态的可能代表的病症：
剪刀式步态；表现为髋关节内收、内旋，足下垂及内翻，行走时双膝互相摩擦，甚至两腿完全交叉，呈典型的“剪刀式”步态。多见于脑瘫、截瘫、脑脓肿瘤、中风等患者。
鸭行步态；每前走一步，躯干要向对侧摆动一下，又称为“鸭行步” 。常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的“O”型腿等。
慌乱步态；重心前移，碎步、全脚掌着地，步频越来越快，双上臂无摆动，多见于帕金森、脑动脉硬化、头部陈旧性外伤等病症。
间歇性跛行；开始走路时步态正常，但走不了多远患者就因小腿后外侧及足底胀麻疼痛而被迫停步，需休息片刻，因此称为间歇性跛行。常见于腰椎管狭窄症、坐骨神经受累以及血栓闭塞性脉管炎局部供血不足患者。

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患者应该合理的进行康复运动训练，在以往的观念中，要到帕金森的中后期才开始进行运动锻炼，但如果患者从患病早期就开始进行规范的运动锻炼计划，那么出现运动并发症的时间，也会相应地推后，和同期病人相比，服用的药物也可以相应减少。而且适度运动可作为帕金森病的预防和治疗方法之一，是低成本、几乎无副作用的有效方法。 “适度运动可以改善帕金森病的运动迟缓、平衡能力、认知等方面，显著提高帕金森病患者的生活质量。 ”
适度运动可预防帕金森病
国际上已经进行了多项生活方式与帕金森病发病的研究，有研究人员发现有规律的运动与久坐不动相比，可以降低帕金森病的发病率，结合地中海饮食方式、适度饮咖啡和茶，有望预防帕金森病的发生。
适度运动有神经保护作用
运动对多种脑病患者的神经功能有益处。对帕金森病动物模型的研究，以及对帕金森病患者的研究发现，适度运动有神经保护作用