脑梗|男子6年2次脑梗！医生说：这4件事千万别做，否则还会再次脑梗！医生|血糖|运动

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李师傅又脑梗了，这是6年来的第二次脑梗，这次可没上一次那么幸运，现在还在监护室，不会说话，半拉身子不能动弹。

6年前， 41岁的李师傅刚起床上厕所的时候，突然摔倒了，想爬起来，可是左侧身体不听指挥了。坏了，中风了，打120送到医院，确诊脑梗死。
一、他的生活是这样

入院后，医生了解到李师傅脑梗的主要原因，其实就是和大部分脑梗患者的原因一样，有三高不知道，从来不查体，生活管不住嘴，从来不活动，生活迈不开腿。
李师傅的工作比较清闲，虽然工资不高，但也不用活动，在办公室一坐就是一天。他虽然工资不高，但家里条件好，所以啥“好”吃就吃啥（他认为的好吃的，就是肥腻油炸之类，还包括甜品酥品之类，也就是我们医学上说的饱和脂肪和反式脂肪，这两种脂肪都是血管垃圾的制造者。而真正好吃得健康的，蔬菜水果、粗粮杂粮、鱼类等等，他反倒不放在眼里，更不放进口里），也喝酒也抽烟，加之从来不运动，体重也超标了。因为生活悠闲自在，所以工作生活没有压力，也常常熬夜玩。
不健康的饮食＋久坐不运动＋抽烟喝酒＋肥胖＋熬夜＝动脉粥样硬化。也就是他几乎占全了所有的不健康的生活方式，您说他的血管能好吗？
二、他的三高是这样

入院的时候李师傅血压190/120mmHg（正常理想血压120/70mmHg），随机血糖14.7mmol/L（正常随机血糖＜11.1mmol/L），甘油三酯7.7mmol/L（正常甘油三酯＜1.7mmol/L），低密度脂蛋白胆固醇4.6mmol/L（高血压或糖尿病人的低密度脂蛋白胆固醇应该＜2.6mmol/L）。
李师傅是一个典型的三高，但他从来没有查过身体，自然不晓得自己有高血压、糖尿病、高脂血症，不晓得有三高，自然不会控制，不控制三高，那么动脉粥样硬化就会加速加重，最终发生斑块破裂，形成血栓，引发脑梗死。
三、年轻＋运气好

因为就诊及时，且当时年轻，所以经过溶栓治疗后，很快李师傅的偏瘫症状逐渐就缓解了。到出院的时候，李师傅基本上走路看不出来得过脑梗。也就是说基本上没有什么明显的后遗症。
出院的时候，医生给了一份非常详细的出院指导，包括用药安排，复查时间，监测指标，健康饮食，活动建议。
不但如此，还再三交代，一定要：改掉不健康的生活习惯，一定要按时吃药，一定要监测血压、血糖、血脂，一定要定期来复查。
四、好了伤疤忘了疼
和所有的人一样，好了伤疤忘了疼！

李师傅也不知道听谁说，脑梗过了5年，如果没有复发，就不会再次复发了。李师傅开始5年，坚持的还算不错，毕竟经历过一次偏瘫，住过一次ICU监护室，谁也不想二进宫。