老人必吃的三大水果,降压、防大病、通便!很多人都不知道( 二 )


金桔保护血管 , 茶叶绝配
金桔不但看着小巧可爱 , 还有着很高的营养价值 。 早在古代 , 金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中 , 说它生津止渴、健胃消食、化痰等等 , 其实除了这些功效 , 金桔还可以预防感冒、维护心血管功能 , 防止血管硬化等等 。
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分 , 对维护心血管功能 , 防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
我们知道茶叶也是健康饮品 , 用金桔泡茶效果非常好!
金桔泡茶 , 效果提高13倍
茶叶里面最好的是茶多酚 , 但是这个茶多酚 , 喝到身体里面去以后 , 身体对它的吸收率不是很高 , 但是 , 有个绝招 , 放个小金桔 , 可以提高茶多酚的吸收率 , 可以提高13倍!
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