快要过年了牛羊肉都纷纷涨价了，全家多吃经典菜，增体质防感冒迎新年

迎新年，贺新春， 2022年已经来到了，刚刚过去了元旦腊八，明天就是大寒节气， 1月的最后一个节日就是除夕夜了！除夕夜每家都要聚在一起吃团圆饭，希望新的一年家人健康，平安，幸福！过大年之前，亲人回家，家家户户已经开始准备年货了，不过，明天就到大寒节气了，气温将下降到零下20度，一出门眼泪都会被冻出来，大家出门千万不要忘了保暖，多穿点衣服，防止感冒了！距离春节越来越近了，家里的年货都准备好了吗？快过年了，瓜果蔬菜也都涨价了，不过大家不要舍不得吃，家里多囤一些大鱼大肉，准备过年吧！

文章图片
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，不仅美味营养孩子爱吃，而且能有效提高孩子的免疫力。一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的营养物质，孩子经常吃牛肉能够有效提升免疫力，主要因为牛肉中的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。而且孩子吃牛肉将会拥有更加强健的体魄，即使非常顽皮，玩久了也不会感觉很累，体力非常充沛。
文章图片

经常吃牛肉能有效增强人体的抗病能力，对于孩子的生长发育非常有利，而且还有助于手术后以及病后恢复的人调养身体，修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉中还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉能有效缓解缺铁性贫血的发生，能有效保障孩子健康成长。
牛肉中还含有丰富的锌元素，它是一种极强的抗氧化物质，能够有效预防癌症的发生。牛肉中的钾元素对心脑血管系统以及泌尿系统都非常有利。其中含有的镁元素还能个提高胰岛素的合成与分泌，帮助治疗糖尿病。

文章图片
【快要过年了牛羊肉都纷纷涨价了，全家多吃经典菜，增体质防感冒】大寒节气就在明天了，新一轮的降温开始，大家出门保暖千万不能忘！家里大鱼大肉准备好，全家多爱吃！