2、适当运动
每天拿出一定的时间来做运动 ， 有助于促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 对于促进尿酸排出也有帮助 ， 所以尿酸偏高的人可以坚持适当运动 ， 当然应该尽量以比较缓和的运动为主 ， 比如散步 ， 慢步跑等等 。
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