尿酸偏高的人，可别进入痛风误区，也许很多人不了解，不妨看看 _健康小知识

高尿酸是一种慢性代谢性疾病，如果出现了高尿酸而没有及时进行治疗和改善的话，很容易诱发痛风或者是其他的并发症，后果也是比较严重的。
研究数据显示，近几年患高尿酸的人群越来越多，你让人们感觉到非常害怕，想必那些经历过痛风的人应该比较了解，如果尿酸持续升高的话，后果也是比较危险的。

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造成尿酸升高的原因跟嘌呤代谢紊乱有关，身体当中的嘌呤主要有两个来源，首先人的身体会主动产生嘌呤物质，除此之外如果饮食不注意的话，也可能会导致嘌呤物质进入到身体当中。
身体产生的嘌呤我们无法干预和控制，但是却能够积极调整和改善饮食，控制嘌呤摄入。

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哪些食物属于高嘌呤食物？
海鲜
【尿酸偏高的人，可别进入痛风误区，也许很多人不了解，不妨看看】海鲜应该是我们日常生活中经常吃到的一种食物，可是你知道吗？海鲜是最典型的高嘌呤食物。
大多数海鲜当中的嘌呤含量都是非常高的，高尿酸患者如果平时经常吃海鲜的话，可能会导致尿酸失控。

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肉汤
老一辈的人认为肉汤是营养与健康的食物，所以日常生活中也会经常熬一些肉汤来喝。
可是肉汤当中的嘌呤含量是非常高的，并且其中还含有脂肪和胆固醇，因此高尿酸患者也应该远离肉汤。

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菌菇类食物
并不是所有的素菜都是安全的，像是菌菇类食物当中就含有一定的嘌呤物质，所以希望高尿酸患者少吃或不吃菌菇类食物。
像是蘑菇，香菇，金针菇，杏鲍菇，白玉菇等等都是常见的菌菇类食物，为了身体健康着想，希望你能管住嘴。

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日常生活中有些人在控制尿酸的时候，可能会不小心进入误区，以下这几个误区希望您能够主动远离。
尿酸偏高的人，可别进入痛风误区，也许很多人不了解，快来看看吧
误区一：只要关节不疼就没关系
有些高尿酸患者明明已经被告知存在尿酸升高了，可是他们却觉得只要关节不疼就没有患上痛风。
就算是没有化成痛风，尿酸持续升高也是非常危险的，所以高尿酸患者感觉到关节不同，也应该配合治疗按时服药。

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误区二：能不吃药就不吃药
有些人听说治疗高尿酸的药物会伤害肝脏和肾脏，所以平时能不吃药就不吃药，但感觉到关节没有疼痛感时也会擅自停药。
无论是高尿酸还是其他的症状，如果自作主张的改变用药量，可能会导致相关症状无法得到预期的治疗和调理，甚至也会给身体造成极大的伤害。

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误区三：痛风发作说明病情加重
有些人认为当痛风发作的时候，可能说明变成加重了，甚至他们会自觉增加服药量，这种做法是不正确的。
因为当身体当中的尿酸处于一个比较高的指标时，就很有可能会造成痛风反复发作的情况，所以这一点也是应该多加注意的。

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控制尿酸，日常生活中应该注意什么？
1、多喝水
身体当中多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外，所以希望你能够多为身体补充水分，有助于增加排尿量，对于维持尿酸稳定也有帮助，建议每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。