误区三：吃芝麻酱能补钙？
有的人也听说吃芝麻酱能够达到补钙的效果 ， 芝麻酱是由芝麻研磨加工而成 ， 所以其中小朋友的因为物质比较丰富 ， 或许芝麻酱当中含有一定的钙元素 ， 可是其中的脂肪含量也是不算低的 ， 因此最好也不要通过吃芝麻酱的方式来补钙 。
综上所述 ， 只有找到科学的适合自己的补钙方法 ， 或许才更能够达到预期的效果 ， 万一补钙 ， 你还有其他想说的吗？欢迎在下方留言评论 。
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