会吃的人最健康，推荐吃三种食物，减肥瘦身，增强抵抗力我们大家都知道

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我们大家都知道，它是树莓树莓浆果富含氨基酸、维生素、糖、有机酸、矿物元素等营养成分,又含有黄酮、鞣花酸、花青素、水杨酸、SOD等各种成分易被人体吸收，有促进对其他营养物质的吸收和消化、改善新陈代谢、增强抗病力的作用。推荐给爱健康的你。

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烈日炎炎，推荐您食用菠萝到了春天不少朋友出现春乏无力的情况，菠萝中含有大量果糖、葡萄糖、维生素b、vc、柠檬酸等，可以增进身体的新陈代谢，有助于帮助消除疲劳的作用。小编快要流口水了。

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【会吃的人最健康，推荐吃三种食物，减肥瘦身，增强抵抗力】营养健康少不了，它就是草莓草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。适量食用，有益健康哦。