长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜( 二 )

】想要健康长寿的方法很简单，那就是永远保持一颗乐观积极的心，任何时候都要微笑着生活。其次就是坚持运动，因为懒惰的人，身体都不会太好。最后就是生活习惯的问题，记得饮食要合理，烟酒尽量都戒掉，这样才能有健康合理的体重。