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女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅牛尾

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牛尾营养价值极高，宜炖食。它的味道比较鲜美，同时它含有叶酸，维生素B12，维生素B2，B1，等等各种维生素。牛尾巴美味又滋养，尾巴富含胶质，风味十足。牛尾熬的时间长胶原就出来了，汤就稠了。火龙果

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火龙果属于热带水果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。草莓玉米

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大千世界，无奇不有，匪夷所思。农村里有些农民种植了这样一种农作物，看起来像是玉米，可却又是红色的，那椭圆的形状近看还有些像草莓的样子，草莓玉米具有很好的观赏性，常被培养成盆栽，但其实它的功效惊人。它还富含维生素，据数据显示，草莓玉米中含有的维生素是大度中含有的维生素的5倍。橘子

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橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强血管的韧性、降压降脂，因此，橘子也是预防血管疾病的佳果。食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，还能排毒养颜，延缓衰老，清理体内毒素。