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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。紫贝菜的做法与功效，紫贝菜的做法与功效是如何的呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、把紫甘蓝洗干净再准备一点蒜就行了 。先把蒜炒香然后把紫甘蓝倒入一起翻炒 。吃紫甘蓝的作用是凉血止血，清热消肿 。
2、材料：紫甘蓝300克，大蒜20克，味精5克，鱼露5克 。
3、清洗紫甘蓝：将紫甘蓝清洗干净，然后准备一些大蒜备用，再从锅里倒一点猪油进去 。油加热后，放入大蒜 。
4、锅里炒：蒜香后，把紫甘蓝倒入，盖上锅盖煮一会儿，再把紫甘蓝和蒜一起炒至软烂 。
5、出锅：最后加入少许味精和鱼露，翻炒均匀，即可出锅 。这样紫甘蓝好吃又简单 。
【紫贝菜的做法与功效是如何的呢 紫贝菜的做法与功效】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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