白萝卜炒肉的主料:白萝卜300克,猪肉100克,柿子椒100克,黑木耳50克 。调料:葱20克 , 姜20克,蒜50克,干辣椒20克
?。薄⑾冉懿啡馇谐善玫髁媳赣茫?最好放两个青椒和一点木耳 。
?。病⒐诜庞?,放生姜炒出香味后再放肉炒 , 加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒 。
?。场⒌瘸吹桨胧旆攀柿康难危梢愿莞鋈讼埠眉佣拱杲吹魑?。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可 。
【肉炒萝卜怎么做好吃】萝卜干炒肉主要的营养在萝卜,萝卜干一般使用的是白萝卜,而民间有萝卜赛人参的说法,就是说的萝卜的营养价值高 。白萝卜中含有丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质,它们能够促进肠道的蠕动,帮助身体排出多余的废物,维生素C还能增强机体的免疫力,尤其适合我们常常处于亚健康状态的现代人 。
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