吃完鸡蛋后，尽量不要吃以下几种食物，你吃对了吗？建议早点了解( 二 ) 鸡蛋是厨房中的常客

文章图片
（2）豆浆
很多人会将鸡蛋和豆浆当做最佳早餐搭配，殊不知这样的选择是非常错误的，吃完鸡蛋后立即喝豆浆，会导致鸡蛋中的营养成分大量流失。
豆浆作为常见的豆制品饮料，含有大量的胰蛋白酶抑制物质，这类物质会抑制人体对蛋白质的吸收，降低鸡蛋的营养价值，身体虚弱或脾胃亏虚的人，吃完鸡蛋后立即喝豆浆，还会出现腹胀胀气和便秘的问题。

文章图片
（3）柿子
柿子作为常见的水果之一，甘甜可口的味道，深受众多人的欢迎，熟透的柿子是没有酸涩感的，甜滋滋的口感让人吃完一个后还想再吃一个。
吃柿子时最好不要吃鸡蛋，两种食物同时结合后，柿子中的鞣酸，会影响蛋白质的吸收，形成肠胃结石，影响健康。

文章图片
（4）兔肉
兔子肉是一种营养价值高，脂肪含量低的食物，口感独特，美味可口，肉却不建议与鸡蛋同时食用。
因为兔子肉性甘寒胃偏酸，鸡蛋甘平微寒，两者相互结合后会刺激胃肠道，诱发腹痛腹泻等症。
（5）味精
味精作为常见的调味品，制作鸡蛋或炒至鸡蛋时，最好不要添加味精，味精的味道会抑制鸡蛋的鲜味，也会影响人体对胰蛋白酶吸收的活性，加重内脏器官的压力和负担。
（6）蜂蜜
蜂蜜是营养学家眼中的天然滋补制品，蜂蜜中含有的多糖物质，能够提高肝脏再生和修复的功能，长期酗酒的人，每次饮酒后喝一杯蜂蜜水，能够有效缓解醉酒症状，减轻肝脏的压力和负担，预防酒精肝的发生。

文章图片
深受便秘困扰的人，每天晨起后喝一杯蜂蜜水，能够滋润肠道，帮助身体排出宿便，减轻肠胃的负担和压力。
蜂蜜作为常见的饮品，吃完鸡蛋后最好不要喝蜂蜜水，否则会影响鸡蛋中营养物质的吸收，这营养流失，鸡蛋中含有的胆固醇与蜂蜜中的糖分结合后，会加重肠胃的负担，诱发消化不良和食欲不振等症，恶心呕吐，食物中毒等症状，严重影响身体健康。
03哪些人不能吃鸡蛋？
--发高烧的人
正处于高烧阶段的人不适合吃鸡蛋，人在发热时，消化液分泌量比平时要少，消化酶对鸡蛋的降解能力，发热时吃鸡蛋会增加腹胀和腹泻的症状，不利于病情的恢复。
--对蛋白质过敏的人
由于每个人的体质不同，对蛋白质的敏感程度也会有所差异，有人天生不能摄入含蛋白质的食物，治有严重过敏反应的人不适合吃鸡蛋，否则会出现腹痛腹泻，长荨麻疹，身体发热等过敏反应，若不及时治疗，还会威胁生命。

文章图片
--肾病患者
肾为先天之本，肾脏功能不全、肾气亏虚、患有严重肾脏疾病的人，不适合吃鸡蛋，过多摄入鸡蛋会导致体内尿酸升高，增加肾脏的负担，严重的还会有发尿毒症。
以上几种不能用鸡蛋混吃的食物，请大家一定要了解，尽量规避！