一般人都不告诉，冬至节气多吃吉祥菜，富贵平安，酱香四溢还开胃现在正值一年最冷的时刻

现在正值一年最冷的时刻，大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体，在平时的生活中，不妨多吃一些瓜果蔬菜，对于自己的身体健康也是非常有帮助的，除此之外，我们也可以适当的多吃些“进补”的食物，羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质，并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化，这样对于我们的健康也是非常有帮助的。好了，废话不多说了，接下来一起看看今天的咨询吧！

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【一般人都不告诉，冬至节气多吃吉祥菜，富贵平安，酱香四溢还开胃】酱香豆干：酱香豆干有着浓郁的酱香，带点微微的辣味，细嚼之下混合着肉香和豆香，来一碗米饭简直太棒了，而且豆干是极具中国特色的一道美食，活跃在中国人的饮食中。豆腐干中含有丰富的蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高。多吃豆干寓意多福多吉利的寓意。

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香辣土豆条：香辣土豆条，麻辣软糯，是一种又能当零时又能当菜的好东西，土豆其实是一种主食，它是我国的五大主食其中的一个。土豆的产量非常高，因此它的成本不是很高，所以受到了大众的喜爱。土豆具有非常高的营养价值，它里面含有大量的淀粉，可以给予我们饱腹感，而且土豆中还含有膳食纤维，减肥的人应该都知道膳食纤维是个好东西，它可以帮助我们促进消化，而且还可以让肠胃蠕动的更快，从而达到清理肠道，减肥排毒的效果。土豆丰收时硕果累累的，有着五谷丰登好收成的好寓意。

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豌豆虾仁：虾的寓意深刻，北方喻其为“龙” ，有镇宅吉祥之意，南方喻其为“银子” ，取长久富贵之意。豌豆虾仁是一道简单易做的家常菜，营养丰富，荤素搭配，在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质。这个菜颜色搭配还非常漂亮，让人看到就食欲大增，应该是一道很受小朋友们喜欢的菜。
现在的天气是一天比一天冷了，我们在这个时候，一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施，这也是非常重要的事情。以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧！