猪血怎么炒好吃


猪血怎么炒好吃

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?。薄⒙蚧匦孪手硌淳磺锌?。葱切花 , 辣椒切断,蒜拍成末待用 。
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 ?。场⑷裙?放入适当的油,加花椒,辣椒段,葱花,蒜末炒出香味 。
 ?。础⒓尤胫硌?nbsp;, 放料酒翻炒 , 放入盐 , 出锅前加味精调味即可 。
【猪血怎么炒好吃】猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效 。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分 。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外 。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血 。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物 。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优 。