【饭量和寿命有关吗？目前科学有定论吗？医生一文告诉您实情】氧自由基的活性是比较高的 ， 它能使蛋白质发生变性 ， 能让皮肤失去弹性、变得松弛；使脂肪发生过氧化 ， 进而使得皮肤暗沉、脚上长出老年斑；破坏遗传物质、线粒体；毁坏溶酶体 ， 使得细胞发生自溶 。 也就是说 ， 氧由基能让人从表面和内在同时变老 。
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减轻消化系统的负担：

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其实 ， 在某种程度上来说 ， 我们的消化系统就和车有点类似 。
如果让车每天都超载工作 ， 这样的话 ， 车的损耗肯定就会增加 ， 那车的寿命肯定也会减少 。

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