常用“山楂干”泡水喝，坚持一段时间后，或会收获这几个好处山楂

山楂，是生活当中比较常见的一种食物，说到山楂可能很多人会不自觉的流酸水，这是因为山楂味道比较酸涩，不要小看山楂，体积小，但是营养价值却是非常丰富，其中含有糖类，蛋白质，维生素，胡萝卜素，山楂，酸纤维素以及黄酮类等多种对人体有益的物质。
除此之外，山楂含有着非常丰富的药用价值，常吃山楂有助于健脾开胃促消化，而且香蕉香香甜甜的口感，也深受很多老年人的喜爱，尤其是将其晒干之后，还可以保存很长的时间。
山楂晒成干之后，并不会损失其中的营养成分，也不用担心山楂干泡水喝，会流失营养，反而经常泡水喝，更能够让人体吸收，坚持使用的话，可能还会让身体收获这些喜人变化，不妨一起来了解一下。
常用“山楂干”泡水喝，坚持一段时间后，或会收获这几个好处
【促进消化】
说到山楂，可能首先很多人就会想到它有着健脾开胃、促消化的功效，尤其是对于有消化不良的人群，可以适当的吃一些山楂或用山楂干泡水。
因为山楂干当中，含有大量的膳食纤维，甚至是新鲜山楂的十几倍，可以有效地加快肠胃蠕动，促进消化，润肠通便，预防便秘问题。

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【常用“山楂干”泡水喝，坚持一段时间后，或会收获这几个好处】【稳定血压，辅助降血压】
山楂干当中含有的黄酮、水解物，三萜酸这三种提取物，分别以静脉附近以及十二指肠等途径给药，对急性的降压试验均显示不同程度的降压作用。
而且其中含有的蛋白质，更有助于增强体质，提高抵抗力和免疫力，山楂片当中含有的钾元素，也可以帮助稳定血压水平，促进体内钠元素的排泄，更有助于辅助降血压，保护血管健康。
【提高食欲】
如果是在不健康的饮食情况之下，因为各种因素导致人体食欲下降，不想吃东西的情况之下，也可以使用山楂干泡水，有助于吸收其中的果酸，促进胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，起到开胃，提高食欲的功效。

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【美容养颜】
山楂根当中含有维生素，矿物质，微量元素等多种营养成分，也有着非常强的抗氧化作用，对于女性朋友来说，长期使用山楂干泡水喝，更有助于美容养颜，增加皮肤弹性，还能够在一定程度上，延缓皮肤的衰老速度。
【促进血液循环】
对于大多数女性朋友来说，它都是寒性体质，尤其是在月经期间，由于体内寒湿气重，更容易出现宫寒痛经的问题。
而如果在生活当中能够常用山楂干泡血和，更有助于加快血液循环，促进子宫内瘀血以及垃圾袋白昼，减轻子宫的负担，更能够祛除寒湿气，缓解宫寒痛经的问题，也有助于通经活络。
【消脂减肥】
山楂当中含有解脂酶，这种物质在进入身体之后，可以有效地分解含脂类物质组织在体内的堆积，在一定程度上能够起到消脂减肥，预防肥胖的作用。
新鲜山楂和山楂干哪个营养价值更高？
现在为了方便大家食用，也有很多商家抓住了这种机会，把很多水果做成水果干，比如葡萄干，芒果干，桃子干，梨干，山楂也是一样。
那么很多人就会因此有这样的疑问，新鲜的山楂有营养还是山楂膏更有营养呢？每100克的新鲜山楂当中，含有73.0克的水分， 0.5克蛋白质、0.6克脂肪， 3.1克的不可溶性膳食纤维、53毫克维生素C、299毫克的钾。