常用“山楂干”泡水喝,坚持一段时间后,或会收获这几个好处( 二 )
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而且鲜的山楂做成山楂膏之后 , 其中的营养成分可能会在一定程度上有所减少 , 最典型的就是水分变少 , 这是直接能够肉眼所看出来的 , 而新鲜的山楂当中含有的维生素C要比山楂膏少一些 , 选择新鲜山楂还是山楂膏 , 还是主要看个人需求 。
并不是所有人 , 都可以服用山楂:
1、不管是新鲜山楂还是山楂泡水 , 都有着破气的作用 , 如果喝得太多 , 也会损耗身体当中的气 , 特别是对孕妇这种特殊群体来说 , 过多食用可能会给自身健康造成影响 , 也会增加早产甚至流产的风险 , 影响胎儿的发育 。
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