食堂|患了乙肝，应该和家人分用碗筷吗？多年的疑惑有答案了丁型|疾病|丙型|患者|疑惑|病情

还记得之前在有食堂的地方上班，做饭的人都会问“你有没有乙肝，如果有就自带碗筷吧。 ”这让患乙肝的人群，感到了特殊性。难道这种病通过吃饭就能够传染吗？

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患了乙肝，应不应该和家人分用碗筷？
大家说的乙肝，实则是乙肝病毒性肝炎的简称，这种疾病主要是由肝炎病毒所引起的，以及肝细胞出现了病变导致坏死的传染性疾病。它的病毒类型有五种，分别是甲型、乙型、丙型、丁型、戊型。

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而我们说的乙肝就是其中的乙型，在我国算是常见的乙肝病毒。因为人们之前对乙肝的误区，让很多人觉得跟乙肝人吃饭，即便是在大食堂里，碰到了乙肝患者，也会传染。
这是大家对乙肝的误解，乙肝病毒主要是通过血液、体液方式传播。根据调查研究显示，通过母婴方式被感染的乙肝病毒患者可以占到一半左右。

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所以，我们是不用担心吃饭或者是乙肝患者在吃饭的时候，都不用特殊性，跟普通人一样就可以了。这样还能够帮助乙肝患者稳定情绪，良好的情绪，对患者自身病情有益。
与其注意这些，乙肝患者更需要注意每天的饮食，对于乙肝等肝脏疾病的患者，最需要注意的是营养均衡。整体上乙肝患者每天的饮食，跟普通人没有什么区别。

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尤其是对于腹部肥胖的人群，因为肚子内的脂肪过多，对内脏造成较大的压力，还容易增加脂肪肝的危险，对自身病情会更加不利。所以，吃肉是可以的，但还需乙肝患者选择蛋白质高脂肪少的肉，如瘦肉、鱼肉，全天不要超过75g 。

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在油脂的摄入上，尤其是我们日常用的植物油，根据成年人的健康标准，每天是不得超过30g 。
切勿饮酒吸烟，乙肝患者吸烟喝酒，反而是病情的催化剂，长期下去，还有可能演变成肝硬化，甚至是肝癌。
【食堂|患了乙肝，应该和家人分用碗筷吗？多年的疑惑有答案了】另外，乙肝患者不要忘了运动，运动是保证健康体重的前提，更健康的选择，是乙肝患者每天进行40分钟左右的有氧运动，可对病情有利。