你是什么体质？中医教你快速判断！你知道自己是什么体质么？本

你知道自己是什么体质么？
本文通过漫画形式，
并结合中医常见体质分型，
可以帮你快速判断自己的体质。
详见↓

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气、血、津液与阳气的失调，身体就容易出现问题
气、血、津液与阳气具有维持身体生理活动的功能。当发生异常时，虽然不会马上致病，却会以容易感冒、容易水肿的形式在体质上表现出来。
通过留心各种身体上的小症状，以及体型变化等外观特征来判断自己的体质，是早期发现问题原因的根本方法。
若能找出问题的原因，也就能找到恰当的方式，透过中药和饮食等方式来改善体质。为了每天的健康管理，应该了解自己的体质和造成体质的原因。

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对热敏感、食欲旺盛、体格结实的人，体内阳气（热源）可能过剩，其特征为脸色泛红，且多脓疱。此种类型的人体内热多与津液联合，而呈现过剩现象。
当热与津液联合的状态便是（湿热），因为湿热且粘稠性，异动缓慢，因此也会引起气血的循环停滞，使人感到浑身发热。另外，湿热型体质的人往往也会有鼻炎、支气管炎、慢性胃炎等化脓性的炎症状。

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惧寒，肤色白且体格纤细的人，有可能是阳气不足。此种体质的人缺乏体力，肌肤因含有水分显得有弹性，头发细且薄为其特征，原因可能是先天性或是后天性肾阳原料（肾的热源）的肾精不足。由于肾精不足会导致牙齿及骨骼疏松，耳鸣与目眩、女性无月经与月经不顺、男性勃起障碍、尿频与下痢等症状。

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因脾脏机能减退，造成气不足，是容易疲倦和感冒的体质。特征为脸色不佳、偏瘦、声音和表情没精神，就算天气不热但稍动就会出汗，还会有站起时晕眩、手脚无力、容易瘀血黑青等症状。
另外由于脾脏与消化、呼吸器官有关，所以也会有胃肠虚弱、下痢、便秘、支气管炎、哮喘等症状出现。

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有皮肤干燥、容易疲倦，手脚发麻等症状，可能为血量不足造成的（血虚）体质。特征为脸色苍白、头发细但无光泽、指甲易裂等。
造成血虚的原因有造血脏器的异常或出血、过度的减肥等。血虚引起的症状除了有起立时会晕眩和心悸、手脚发冷等症状外，尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的症状。

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精神状态不安定，身体各处感到疼痛或疼痛者，可能是气滞型体质。通常是由于调节气循环的肝脏功能降低，而引起气的流动停滞。为了发散淤积的气，会有较多打嗝放屁等现象特征。
另外，气流若滞塞，该部位会鼓胀、产生疼痛，女性容易产生胸与腹部鼓胀及经痛等症状。其他也有像口感、头痛、耳鸣、胃痛、呕吐等症状，并伴随着脸部发热和眼睛充血。

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肌肤颜色浅黑，暗淡无光泽者，可能是血血瘀型体质。
这类体质的人嘴唇、牙龈以及指甲会呈泛紫色，也常有皮下出血的现象。血液循环不良造成的肩膀疼痛和头痛、发冷以及便秘、经痛等症状，亦会加重。