昭通市|《健康教育三分钟》昭通市中医医院杨迎飞医生告诉您如何预防治疗脑卒中( 二 ) 脑血管|风险|因素|死亡|包括

“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；口角歪斜，伸舌不居中等；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰” 。
“
BE FAST口诀”
“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
在这个过程中，我们要保持安静，不要特别焦虑、焦急、紧张。不太懂的人要减少搬动，如果搬动患者的时候，当呕吐发生，可能会误吸，所以如果不懂的还是尽量不要去搬动。还要及时送到就近的医院，国家现在建立有卒中地图，因为当发生卒中后， “时间就是大脑” 。
出现脑卒中怎么办？
①不要舍近求远。 ②注意安慰患者，情绪上的安慰。 ③呼叫的时候不要惊扰，很惊吓地去呼叫。
其次患者的体位也很重要，我们救治患者的时候，不要让患者误吸，要让患者侧着身子，呕吐物就不会误吸到病人的气管，不会造成窒息等急性的问题。还要帮助患者解开领扣、腰带。如果是老人戴有假牙，要取出来。如果患者是清醒的，要缓解他的紧张情绪，不要慌乱，不要哭着喊着，因为有时候家属很着急，要避免患者的心理压力。
同时，越早治疗越好，就近治疗，争分夺秒。对于脑子来说叫“时间就是大脑” 。在没有医生判断之前还要强调，切忌给患者随便用药，比如有人给患者用降压药、用速效救心丸，会干扰他的生命体征，比如血压过低影响脑灌注。我们还是要快速找到能够就医的地方，或者听从120医生的建议，及时送到就近的医院。
患者到医院后，医生会根据患者的具体情况灵活选择溶栓、取栓、支架植入等有效的治疗方法，脑出血可选择立体定向血肿清除术等。
怎样预防脑卒中发生或复发？
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效地防治脑卒中。
（一）日常生活习惯和行为应注意以下7点：
1.清淡饮食；
2.适度增强体育锻炼；
3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
4.防止过度劳累；
5.注意天气变化；
6.保持情绪稳定；
7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。
（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
1.高血压患者，应注意控制高血压；
2.高血脂症患者，应注意控制血脂；
3.糖尿病患者应积极控制血糖；
4.房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。
5.有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。
脑卒中的康复治疗有哪些?　
脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复是至关重要的。理论上来讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早的开展规范的康复治疗，患者的预后将会越理想。脑卒中的康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。