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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。青鱼的做法技巧，关于青鱼的做法技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆焖鲱鱼 。
2、材料：黑豆青鱼50克，植物油450克，盐30毫升，葱花1克，味精1克，生抽10克 ， 姜片8毫升 。
3、方法：将鲱鱼洗净 ， 将植物油倒入锅中 。油六成热时，放入鲱鱼、豆豉及各种调料，加适量水，焖 。
4、功效：益气祛湿，健胃养肝 。适用：可用于防治冠心病、动脉硬化、抗衰老、淋证、胸闷 。分析：青鱼含有微量元素如铬、铁、蛋白质、磷、维生素B等营养成分 。它的腹部是银白色的，它生活在水底 。不仅好吃，而且污染少 ， 健康营养 。豆豉是这里的调味品，风味独特 。这道菜很好吃 ， 很开胃 。
【关于青鱼的做法技巧 青鱼的做法技巧】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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