文章插图
1.首先考虑肠胃不好的患者 。他们平时要饮食规律，避免暴饮暴食，戒烟戒酒 。
2、平时多吃富含维生素C的食物，考虑到富含维生素C的食物对肠胃有一定的保护作用 。维持胃液中正常的维生素C含量 ， 可以有效地发挥胃的作用，增强其抗病能力 。
3、另外，口味清淡，可以适当吃点粥类食物，这样可以减轻肠道的消化负担，给胃肠道更多的时间进行调理和修复 。
4、另外，可以多吃豆类、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，这些食物容易消化，有助于身体的恢复 。
【肠胃不好应该吃什么食物最好】以上解释了肠胃不好应该吃什么食物 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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