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欢迎观看本篇文章 ， 小新来为大家解答以上问题 。怎样扔铅球 ， 扔铅球方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【扔铅球方法介绍 怎样扔铅球】1、首先是整个动作的一致性，双手举过头顶，然后双脚着地，再向前抛 。
2、根据重力学原理，斜上方45度角是最佳初始角 。把握好这个角度，就能扔得更远 。
3、持球更重要 。把球牢牢地握在手里 ， 然后让球凭借惯性飞出去 。注意需要放松全身所有肌肉，这样才能充分发挥肌肉的作用 。
4、除了以上几个角度，初速度也是一个很重要的指标 。如何控制初速度 ， 需要力量和动作的一致性 。保持一致性可以加快球的初速 。
5、最后是臂力的连接 。这个更重要 。可以练习一下爆发力 ， 这样可以扔的更远 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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