心律不齐吃什么好多吃谷类和鱼心律不齐吃什么好|心律不齐

导读：心律不齐吃什么好?心律不齐的患者在饮食中摄入大量蔬菜水果是至关重要的。在营养上，充足的维生素C、钾离子、CoQ10、镁离子、适量的碘和复合维生素B摄取对心律不齐的预防和矫正都起到很大的作用。那么，心律不齐吃什么好呢?下面四季养声生网小编为您介绍，心律不齐吃什么好。

心律不齐吃什么好：
【心律不齐吃什么好多吃谷类和鱼】多吃谷类：
研究指出，男性每天应摄入329毫克镁，，而女性则是207毫克。含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是良好的食物来源;此外，含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。
一项研究已经表明，镁用于治疗某些类型的心律不齐时，能够挽救很多患者的生命。专家建议，有心律不齐状况的患者，可以向医生咨询自己是否应该服用补充镁的药物;开始服用补充镁的药物后，也要注意定期检查血液中镁和钾的含量。
心律不齐患者服用矿物质补充药物时，必须有医生的监护和指导。每个人需要补充的具体剂量，取决于各自血液检查的结果。有心律不齐现象的人，应密切注意血液中的矿物质含量。肾脏疾病患者在服用补充镁的药物时，必须先向医生进行咨询。
多吃鱼：
当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。一项动物研究实验已经表明，日常膳食中摄入大量鱼油(Ω-3脂肪酸)，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。
医生建议，在一星期内的1~3餐中，用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品，可减少膳食中饱和脂肪的摄入量;同时，增加了Ω-3脂肪酸的摄入量。如果想服用一些含有鱼油的补充药物，应先向医生咨询具体用量。

心律不齐吃什么好 多吃谷类和鱼

心律不齐吃什么好多吃谷类和鱼