导读：日常生活中有些食物被人们所钟爱，但是有些食物需谨慎食用，食疗网为你介绍几类危险指数高的食物 。
【食物虽美味也需谨慎食用】
蟹
美味指数：

• 八宝粥的做法：美味营养价值高
• 说实话猪血和肥肠是大家最喜欢的一种美味|猪血肥肠煲，麻辣重口味早餐做法
• 农家铁锅炖鸡，香喷喷的有汤有饭，即美味又滋补！
• 提醒：常吃苦瓜虽对人体有3个不错的作用，但这几类人最好别吃！
• 黄酮类化合物|会吃的人更健康，常吃以下食物，降压减脂，排毒清肠，增强抵抗力
• 橙子|大寒后，8种食物要多吃，叶酸含量高，防寒润燥免疫高，家人受益
• 土豆|女性到了中年，推荐常吃3种食物，滋补肝脏，疏通血管，增强体质
• 食物|长寿老人爱吃的此种食物，降血压、增强免疫功能，早知早受益
• 身体疲劳|每天晚上坚持吃3种食物，排毒养颜、增强体质，早吃早好！
• 长寿|人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！