大寒过后是人们养生的黄金期，多吃3种健康果，寓意养生健康昨天我们刚刚迎来大寒

昨天我们刚刚迎来大寒，这是二十四节气中最后一个节气。过了大寒我们又将迎来新一年的节气轮回。大寒是寒冬里最冷的节气，此时的冷比小寒更深更浓。常呈现出冰天雪地、天寒地冻的景象。因此，民间素有“大寒小寒、冷成一团”的说法。最近几天还会有雨雪天气，大家一定不能掉以轻心，四九时节已经过半了，还有9天就要过除夕了。大寒过后非常适合养生，我们除了要多穿衣服还要多吃一些牛羊肉。顺应时节拥有好身体才能安稳过新年。过年要多吃平安果，给虎年图个好彩头。
【大寒过后是人们养生的黄金期，多吃3种健康果，寓意养生健康】杨桃
杨桃在风水知识上来讲，杨桃谐音“阳逃” ，因为阳多指男性，在家里种植杨桃树象征寓意不好。不过也有人认为“逃”是给那些挡灾挡煞的人用的，意思是“逃过一劫” 。所以杨桃的寓意很明显就是平安的意思，逃过一劫，平平安安，福气自来。

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栗子
栗子，就是我们常说的板栗。栗子香甜软糯，老人孩子都喜欢。过年吃栗子还具有很好的寓意。大年初一吃栗子有大吉大利，顺顺利利的意思。 “栗子”谐音“利子” ，表示对子孙有好处，祝福子孙后代健康如意，还有利于事业，牛年大吉，好事连连。

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白果
金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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大寒刚过寒气还没有散去，我们一定要做好防寒工作。老话说“三九补一冬，来年无病痛” 。以上为大家推荐的平安果赶紧吃起来，自己来年拥有好身体！