糖尿病的患者少吃药 ， 多吃天然的“降糖”食材 ， 健康降糖更有效 。 核桃是老少皆宜的一种坚果 ， 富含人体所需的各种营养物质 ， 经常食用核桃具有补肾、补脑的作用 ， 适合中老年人的长期食用 。
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【食材|糖尿病的患者少吃药，多吃天然的“降糖”食材，健康降糖更有效】薄皮核桃是非常健康的保健食材之一 ， 常吃还能够增强记忆力 ， 对稳定血糖值还有很好的功效 。
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银耳性味甘平 ， 具有滋阴调燥、生津养胃的作用 ， 不仅营养丰富 ， 而且有较高的药用价值,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用 。
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被人们誉为“菌中明珠”的银耳中含有丰富的食物纤维 ， 也含有较多的银耳多糖 ， 它对胰岛素降糖活性有影响 。
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常食山药能有效改善高血糖 ， 山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的 ， 黏蛋白能包裹肠内的其他食物 ， 使糖分被缓慢地吸收 。
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生活中糖尿病患者要常吃山药 ， 同时也可以避免胰岛素分泌过剩 ， 使血糖得到较好调控 。
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黑枣比其它枣的营养物质更为丰富 ， 功效也很多 ， 能够补充营养 ， 增强免疫力 ， 还具有抗癌功能 ， 一天六个黑枣能补充体力 ， 让活力四射 。
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对糖尿病患者非常有益的一种加餐和零食 ， 还能够治疗胃溃疡 ， 有补中益气的功效 。
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山楂含有大量的维生素C与微量元素 ， 能够扩张血管 ， 降低血压 ， 降低血糖 ， 能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂 ， 预防高血脂的发生 。
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山楂--酸、甘、微温 。 归脾、胃、肝经 ， 消食健胃 ， 行气散瘀 ， 有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用 。
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秋葵中含有的丰富类胡萝卜素 ， 可以维持胰岛素的正常分泌与作用 ， 可以帮助平衡血糖值 ， 糖尿病人食用有帮助治疗糖尿病的作用
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秋葵富含膳食纤维 ， 能够包覆油脂加速肠胃蠕动 ， 阻断油脂吸收 ， 具有降血糖作用 ， 适合长期食用 。
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