控制血糖|关于糖尿病的4大“谣言”，你若坚信不疑，血糖恐很难平稳

很多的糖尿病人有在好好的吃药，也忌嘴了，可是血糖就是不受控，这究竟是怎么回事呀？其实，大家对于糖尿病是有各种的错误认知的。
而这些认知都被错误地应用了，这样就导致了糖尿病的快速发展，甚至产生了其他的并发症。让糖尿病专科医生告诉你，在控糖的路上，如何避开那些被忽略的误区。

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关于糖尿病的4大“谣言”，你若坚信不疑，血糖恐很难平稳
第一：不能吃水果
传言都说得了糖尿病以后，病人就不能吃水果了，因为水果含有大量的糖分，而这些糖分会导致血糖的攀升。其实，事实并不是这样的，只要糖尿病人选择低升糖含量的水果也是可以吃的。
在选择水果时，不要选择那些升糖指数多于70%的水果，对于升糖指数低于50%的水果是可以适量吃的。只是为了更好地消化糖分，而不产生多余的糖分，我们要在上下两顿饭中间吃它们。

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第二：相信偏方
我们对于糖尿病的致病原因是还未有定论的，因此，糖尿病暂时还没研发出特效药来，一定不要被一些所谓的“偏方”给欺骗了。
有些方法确实前期用是能看到效果的，而且很多症状都有所减轻，甚至很多患者的血糖也能暂时恢复到正常的状态，只是持续的时间不长，而且控制糖尿病是要坚持治疗的，不然病情会复发。
所以，这种说法是没有科学依据的，生活中还是要遵照医嘱的，并且好好吃药的，及通过健康饮食来控制血糖的。

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第三：越贵的药降糖效果越好
我们生病以后总想着价钱越贵的降糖药，控糖效果也更好。可是，只有对症下药才能更好地治疗。判断药物的治疗效果好坏，是看它对于控制血糖是否有效果，是否适合你的病情等多种因素来决定的。
只有对症下药，而且能达到身体控糖需求的药物才是最好的降糖药。

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第四：只用一种降糖方案
有时病友不会调整降糖方法。他们认为这个方案对自己有效，就可以一个方案坚持用几年不换。比如，用一种对自己有效的胰岛素，就会一直用，而不会看情况及时调整治疗方案。
这种想法是不对的，治疗方案是根据病情的进展做调换的。比如，之前用一种药物，控糖效果并不好，此时就会和其他的药联合来用。
如果长期用一种降糖方案，可能会导致缺乏胰岛素，而引起高血糖进一步加重，从而使病情不受控。

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另外，生活中有此1法，或可帮助控制血糖
保持好心情
人的情绪和健康是互相影响的，情绪一旦波动过大，就会导致体内儿茶酚激素过多地分泌，从而导致血糖的升高。
糖尿病患者平时应保持积极乐观的心态，及时排解不良情绪。

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小贴士：
【 控制血糖|关于糖尿病的4大“谣言”，你若坚信不疑，血糖恐很难平稳】身体健康的前提是有良好的科学认知，以及好的生活习惯。