洋葱青椒杏鲍菇的做法


洋葱青椒杏鲍菇的做法

文章插图
洋葱肉鲜嫩多汁,具有刺激食欲、帮助消化、维护心血管健康的功效 。青椒质地脆嫩,味辛辣,具有温中散寒、开胃消食的功效 。杏鲍菇肉质鲜嫩,具有降血脂、降胆固醇、防治心血管疾病、促进胃肠消化的功效 。三种食材放在一起一起炒 , 营养口味互相吸收,味道鲜香独特 。是一道营养又美味的家常菜 。下面介绍洋葱青椒炒杏鲍菇的常见做法 。
工具/材料
小葱2根,麻辣青椒2个,杏鲍菇2个 。
葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、醋、料酒、蚝油、油 。
操作方法
洋葱去皮,用清水清洗干净,控干水分,切块 。
02 青椒用清水洗净 , 控干水分,切块 。
03 杏鲍菇用清水洗净,控干水分 , 切块 。
04 将葱、姜、蒜切段备用 。
05 锅里热油 , 油热后放入花椒、葱、姜、蒜翻炒出锅 。将杏鲍菇翻炒,加入少许料酒和一勺蚝油 。
06 将杏鲍菇炒软 , 放入葱翻炒,滴少许醋 。将小葱炒至半熟,放入青椒翻炒,加入少许盐 。
07 【洋葱青椒杏鲍菇的做法】翻炒至青椒被切断,加入味精,关火,取出勺子 。
以上解释了洋葱青椒杏鲍菇的做法 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。