西梅干的功效与作用能减肥吗 _知识经验

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1.润肠通便的功效:梅干含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，可用于治疗消化不良、便秘、便秘等症状。
【西梅干的功效与作用能减肥吗】2、美容养颜功效:梅干含有丰富的维生素C，有利于促进细胞抗氧化和清除自由基，从而达到延缓衰老、减少皱纹、美容养颜的功效。
3、强身健体功效:西梅富含铁、矿物质、食物纤维素等营养成分。，可以增强人体免疫力，达到强身健体，延缓衰老的目的。
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