风湿病友脱发问题的防治( 二 )

不管是哪一型，均需科学护发：(1)经常梳理头发，不用塑料梳子，可用黄杨木梳和猪鬃头刷，但梳头不要过度牵拉。避免用碱性强的肥皂洗头，最好选对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发不宜过勤，最好每周1次，对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。染发、烫发间隔时间至少3-6个月，夏季要避免日光暴晒。但狼疮患者不要染发及烫发。头发不耐闷热，戴帽子最好选择比头略大一点的帽子。不要长时间使用电脑。(2)可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。每天坚持5分钟左右的头皮按摩，保证对头发的保养。头皮按摩方法：轻柔的上下按摩颈动脉附近(即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处)，然后轻轻按揉头部两侧(耳朵上面的部位)，最后均匀按摩后脑后，动作要轻。