养人养胃的营养菜，新的一年多吃大补，寓意财源广进，日子甜如蜜现在正值一年最冷的时刻

现在正值一年最冷的时刻，大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体，在平时的生活中，不妨多吃一些瓜果蔬菜，对于自己的身体健康也是非常有帮助的，除此之外，我们也可以适当的多吃些“进补”的食物，羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质，并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化，这样对于我们的健康也是非常有帮助的。好了，废话不多说了，接下来一起看看今天的咨询吧！

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【养人养胃的营养菜，新的一年多吃大补，寓意财源广进，日子甜如蜜】蚝油生菜：生菜有“生财”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蚝油汁，又代表了金银满贯。都想讨个好彩头，所以这菜几乎有。最重要的是它不费时，几分钟就能上桌了。只需将白灼好的生菜摆盘，再炒点蒜末蚝油酱汁淋上去就是了。

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红扒羊肉：在适合过节日吃的菜肴里面，羊肉总能排名首位，羊肉不仅有祛寒助暖之功效，而且羊肉取洋的谐音，喜气洋洋！羊肉好吃寓意又很好，过年必须吃羊肉啊。羊肉的食法众多，蒸、煮、炒、涮等无一不可，红扒羊肉最好吃也是大多数人最喜欢的吃法。

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栗子炖鸡：栗子炖鸡一直是民间宴席上的重要菜品，民间也一直有“无鸡、无鱼不成席”的说法。这道栗子炖鸡以散养土鸡、栗子仁为主料，寓意“大吉大利” 。而且富含丰富的蛋白质，减肥人群也最适合吃。
现在的天气是一天比一天冷了，我们在这个时候，一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施，这也是非常重要的事情。以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧！