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1.口腔溃疡可以预防,建议平时科学合理饮食,纠正挑食偏食习惯;保证充足的睡眠,提高睡眠质量。
2.保持口腔卫生,早晚正确刷牙,饭后及时漱口。避免外物伤及口腔或自己咬伤舌头或颊,戴假牙者应注意避免假牙引起的擦伤。
3.保持乐观精神,避免焦虑情绪。坚持锻炼,养成每日定时排便的习惯。
4.长期用药者出现口腔溃疡,应重点考虑是否有药物方面的原因。可引起口腔溃疡的常见药物有卡马西平、阿巴卡韦、阿仑磷酸盐、来氟米特、胰腺酶、扎西他滨等。
5.民间口口相传的某些秘方,如用盐撒在溃疡上、贴上维生素片等,请慎用,以防导致疼痛指数急剧上升。
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