因此当身体频繁出现心悸、胸闷、呼吸不畅、头晕、头痛等不适症状时 ， 一定要及时就医诊治 ， 切记不可讳疾忌医 。

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以上是远离猝死需及时留意的常见不良习惯介绍 ， 主要包括经常抽烟、过量饮酒、长期熬夜、压力过大、久坐不动、过度肥胖、饮食不当和讳疾忌医 。
【猝死说来就来？不想被猝死早早“带走”，这8个坏习惯趁早远离】如果存在以上不良行为的话 ， 务必要端正态度、积极改正 。 否则时间长了 ， 是很容易导致猝死发病率大幅上升的 。

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