关于牛奶的一些小常识 ， 现在大家都了解清楚了吧 ， 在我们喝牛奶的时候 ， 也要选择比较合适的时间段来喝 ， 这样就会有利于营养成分的吸收 。 每天喝牛奶的量 ， 也不要过多 ， 每人每天大概一两杯这样就差不多了 ， 即使牛奶好喝 ， 也不要贪杯 。
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