睡眠质量|一觉睡醒后，如果有这3种情况，很可能是大病的前兆睡眠质量

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根据央视的报道，当代中国大约有3亿人睡不好，睡眠越来越成为我们的一大重要问题。现在很多人都是过了23点还没有睡觉，甚至熬夜到凌晨一两点，但是早上却很早就醒来了，睡眠质量很差，有的人甚至干脆只能睡着很少的两三个小时。
然而睡觉对人体的健康至关重要，如果我们一觉睡醒后出现这3种情况，就要提高警惕了，因为很可能是大病的前兆。

一、早上醒来头晕
不少人睡眠质量差，并且早上一醒来就发现头昏昏沉沉的，感觉到很不舒服。然而对于健康的人来说，一觉睡醒后精神应该是相当不错的，所以晨起出现头晕的症状，实际上和脑部供血有关，甚至有可能是心脑血管疾病的前兆。
所以如果经常出现早上醒来头晕的症状，建议尽快去医院进行检查。

二、早上醒来水肿
如果早上醒来出现水肿，有可能是因为肾脏出现了异常情况，当体内的水分以及废物不能及时地排出体外，就会在身体有所体现。除了面部之外，身体的其它部位也会发生不明原因的水肿症状。
如果您平常有喝酒、吃海鲜、吃盐多、喝饮料多的习惯，那么就要当心可能会出现痛风的情况。

三、半夜醒来后难以入睡
不少人的睡眠质量差，还体现在睡不安稳，好不容易睡着了，但是半夜却会突然醒来，或者一点点小异响就会把人惊醒，并且醒来以后就难以再入睡了。如果只是偶尔因为心情不佳、做噩梦出现，还并无大碍，但如果是无征兆地经常出现这种情况，那么很可能是身体健康出现了问题。

【睡眠质量|一觉睡醒后，如果有这3种情况，很可能是大病的前兆】比如肝肾上可能不太健康，或者内分泌失调、激素水平紊乱等等。半夜睡不安稳对我们的健康影响深远，如果迟迟得不到改善的话可以去看中医，中医讲究调理身体，希望能帮助您恢复一个香甜的睡眠。