熬夜|卫生组织联合呼吁：鸡肉和“它”一块炖，简直是在服毒，不少人还在吃鸡汤

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今年35岁的张明是一名快递员，平常的主要工作就是联系客户，接收快递。原本张明的工作不是快递员，而是个体经营户。近年来。各大中小企业受疫情的影响，经济形势不太好，都选择了关门转让。
在自己的水果店关门后，他就开始另谋出路，因为自己如果不工作的话，就不能养家。而且自己的身上还背负着房贷和车贷，经济压力特别大。为了能够维持自己的生活，他选择做了一名快递员。

这份工作几乎每天都是在大街小巷派件。由于自己的业务不熟悉，就导致他需要花费比别人更多的时间在工作。好在适应了一段时间，他已经可以熟练地进行派单了。
由于每天的起早贪黑，妻子看她太辛苦，就准备买些食物补补身体。所以，每天下班都能看到妻子为张明准备的鸡汤。最近，这段时间，张明明显感觉到身体不适，会经常的腹泻，腹痛，经常精神不振。妻子看他工作状态不好，就决定带自己去医院进行检查。在医院做了一个检查后，发现被确诊为肝癌。好在张明发现的及时，并且是良性的，不会威胁到自己的性命。

卫生组织联合呼吁：鸡肉和“它”一块炖，简直是在服毒，不少人还在吃
张明患上肝癌的重要原因，是因为他的饮食问题。很重要的原因就是张明经常喝的鸡汤。原来妻子每天熬鸡汤，为了鸡汤的口感更好，味道更鲜美都会放一些菇类。这些香菇是老家邮寄过来的，由于存放的时间太长，就导致了发霉的情况。因为邮寄过来的食物是晒干的，很难发现发霉的情况。
发霉的食物中含有致癌物质像黄曲霉，简单的清洗并不能食用，长期食用发霉的食物会影响肝功能，造成肝硬化，甚至诱发肝癌。所以，发霉的食物最好扔掉，注意自己的饮食健康。
【熬夜|卫生组织联合呼吁：鸡肉和“它”一块炖，简直是在服毒，不少人还在吃】
身体出现这些症状，或是肝病上身
1、胆红激素升高，出现全身性黄疸，面容发黄；
2、长时间的精神不振，睡眠不足；
3、脱发比较严重，头发的质量变差，并且容易出油；
4、消化功能下降，出现食欲不振，体重下降严重的情况；
5、全身皮肤长出蜘蛛痣，并且瘙痒难耐；
6、肝区部位明显疼痛，持续时间比较长；

想要养护肝脏，做好2件事
1.补充营养物质

2.减少熬夜
熬夜对身体的危害特别大，由于现在的年轻人压力比较大，会经常出现报复性熬夜，这种熬夜方式对身体的伤害无疑是巨大的，经常熬夜不仅会影响工作状态，还会造成身体免疫力下降，容易患病。
肝脏是人体体积最大的器官，它对人体有着重要的排毒的作用，夜晚是肝脏最佳的排毒时间，不休息的话就会造成毒素在体内积压，无法正常排出体外。所以，最好还是不要熬夜。