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5. 保持心情舒畅 。
准妈妈患有糖尿病后 ， 面对自己和胎儿的健康受到威胁 ， 容易产生焦虑、害怕等不良情绪 ， 会导致妊娠糖尿病病情加重或者控制难度加大 ， 进一步加重对自己和胎儿的危害 。 因此 ， 准妈妈们宜保持心情愉悦 ， 平时可以多听音乐、看书等 ， 分散注意力 ， 向家人朋友说出自己心里的担心和想法 ， 寻求他们的帮助以缓解自己的压力和顾虑 ， 对自己及胎儿安全通过妊娠及分娩过程要有信心 。

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孕期患上妊娠糖尿病 ， 准妈妈们也不用过分担心 ， 做好饮食控制的同时 ， 每天适当的运动 ， 管理好血糖 。 如果孕前及孕期血糖控制合适 ， 产后血糖一般可恢复正常 。 为保证母亲和胎儿的健康 ， 建议准妈妈们孕期要定期产检 ， 不要轻视妊娠期的任何身体异常变化 ， 如果出现不适要及时到医院进行检查治疗 ， 降低对妊娠危害的发生率 。
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