地部四穴：也就是足三里、涌泉 。 百会具有引气上行的作用 ， 涌泉穴具有引气下行的作用 ， 气的一升一降促进了气在人体内部的运行 。
安眠三穴是具有镇静安神的作用 ， 能够促进人体在安静平和的状态下调整气机的运行 。
脐周四穴除了有调和脏腑了功效 ， 还能调节气机运行太过或不足 。 足三里具有调节气机的作用 。

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