周中华|省内多家医疗机构迎来骨折就诊高峰，雪后咋出行( 二 ) 冰雪运动|王雪松|救治|冬残奥

除了骨折，老年人还要预防心脑血管等疾病。
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区人工关节翻修科副主任李帅垒特别提醒道，从中医角度讲，大部分老年朋友高龄，往往伴随肝肾不足，筋骨衰弱，骨质疏松，髋部即使受轻微的直接外力和间接外力就会骨折，所以，雪后出行，老年人尤其注意。
除了骨折，也要预防基础病复发，雨雪天气后，气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞等心脑血管疾病的可能性很大，提醒老年人及有心脑血管疾病史的患者要注意加强保护，一旦出现不适，应及时到正规医院就诊。
大雪后迎来骨折高峰，骨质疏松是背后黑手，咋预防？
专家给了4条建议。
1、合理饮食，保证蛋白、钙、维D的摄入；
2、戒掉不良嗜好，如嗜烟、酗酒等，控制体重；
3、当患有一些影响骨量的疾病时，及时去正规医院就诊；
【 周中华|省内多家医疗机构迎来骨折就诊高峰，雪后咋出行】4、四十岁以后进行一次骨密度检测，了解自身底板、骨量处于什么高度；女性五十岁以后、男性五十五岁以后，每年到正规的医院做骨密度检测，一旦发现骨质疏松，应该在医生的指导下，进行有效的预防和治疗。