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避免喝酒
众所周知 ， 喝酒伤肝 ， 频繁饮酒对肝脏的伤害非常大 ， 酒精在进入人体之后需要用由肝脏进行分解代谢 ， 如果长期饮酒会增加肝脏的代谢负担 ， 久而久之引起肝脏病变 ， 因此想要维护肝脏健康 ， 一定要戒酒 。
【肝是否健康？“竖起中指”看看，若无这5个表现，或说明肝还不错】总结：肝脏是人体最大的排毒器官 ， 一旦肝脏病变 ， 会牵连其他的器官 ， 对健康影响非常大 ， 所以在平时要注意肝脏的保养 ， 观察身体的出现的变化 ， 以便及早治疗 。

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