睡硬板床好，还是软床好？床出现这种问题时，对身体伤害最大！( 二 )
可以根据自身感受进行自由选择 ， 具体可参考以下标准：
一、睡到床上后不影响晚上的翻身；
二、早上不会因为床垫过于软塌 ， 起床困难；
三、起床后腰部不会感觉僵硬和疼痛等不适症状 。
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