女生155到170cm的“标准体重”，别再减肥了，你本来就很瘦！在如今这个大家都追求以瘦为

在如今这个大家都追求以瘦为美的时代，对于很多的女性来说，减肥可以称得上是“终身事业” 。我听过小姑娘年纪轻经就整日把减肥挂在嘴边的，也见过中年妇女天天喊着要减肥的。但是在这群人中，明明有很多的人体型看起来很适中，甚至还有些人身姿纤细。

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其实一个人标准的体重体态是根据自身身高来判断的，尤其是女性，如果身高是在155cm—160cm这个区间的话，体重的标准主要控制在相对应的重量就好。那么，身高在155cm—160cm的女性的“标准体重”到底是多少呢？今天我们就一起来了解下吧。

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首先，要树立正确的减肥观念，虽然是处在“以瘦为美”的时代，但是，过度的减肥，不仅对身体不好，还会让你看起来不精神不健康。而且，现在不少的男生更喜欢有点肉感的女生，觉得肉嘟嘟的女生看起来很可爱。要是不理智的减肥，不仅把原来较好的身材减没了，健康也弄垮了，那可真是得不偿失。

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对于身高在155cm的女生来说，体重控制在47kg就是属于标准的，而160cm的女生，就需要再重一点，体重控制在51kg就是最标准的了，如果身高在160cm或是超过了的女生体重低于50kg那就需要自己注意补充营养了，不然可能会因为营养不良而出现贫血或是其他的身体不适症状。

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如果160cm的女生体重超过了63kg ，那就是属于肥胖了。需要自己注意一下饮食和热量的摄入，并要加以适当的运动锻炼，把超标的体重减下来。因为肥胖对人的健康是不好的，过多的脂肪不仅会对我们的健康带来不好的影响，还会对平时的生活带来不便。

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体重太胖的人在走路的时候，可能还没走上几步就开始满头大汗，气喘吁吁；又或是爱美的女生，会因为体型的缘故买不到合适自己尺码的衣服，明明自己非常喜欢，却穿不下。太胖了的话，还会影响到自己的外观，会看起来不那么好看。所以，别让脂肪盖住了你原本的美丽。

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所以，我们可以总结出，身高在155cm到160cm的女生，体重最好保持在47kg到51kg这个区间，少之不可过之不及。那些笑话你胖的人就别理他们，你明明就是标准体重，不要因为盲目的减肥就伤害了自己的身体。
【女生155到170cm的“标准体重”，别再减肥了，你本来就很瘦！】对于那些体重没达标的女生，我建议要控制好自己的饮食，拥有良好的饮食习惯，并配合适当的运动。我相信只要你坚持下来，就一定会拥有较好的身姿。