• 3. 讲话含糊：如果一觉醒来发现讲话没有以前那么利索了 ， 这时候也要警惕脑梗塞的可能 ， 特别是跟以上的几种情况一起出现的时候 。
  

• 4. 感觉总睡不够：老年人更多的是失眠、早醒 ， 很少会有赖床的 ， 如果突然感觉总睡不够 ， 早上也不容易被叫醒 ， 这很可能是脑供血不足的表现 ， 这时候也要警惕脑梗塞的可能 。
  

睡觉前做好这3件事 ， 能预防脑梗塞的发生 。

• 1. 按时服药：很多高血压、糖尿病以及高血脂的患者都需要服用阿司匹林以及他汀类药物预防心脑血管疾病 ， 如果医生有开这些药 ， 大家一定要按医嘱规律服用 ， 这有助于抑制血小板的聚集、降低血液的粘稠度 ， 对于预防夜间脑梗有很大的作用 。
  

• 2. 睡前喝水：凡是具有脑血管病危险的老年人 ， 都应在晚间入睡前适量喝些白开水 。 如果夜间有醒来 ， 也可以适量饮水 ， 避免夜间血液浓缩、血液变粘稠 。
  

• 3. 避免吸烟：睡前吸烟是很危险的行为 ， 香烟中的尼古丁会加速红细胞聚集 ， 从而增加血液粘稠度 ， 使血液流动变慢 ， 从而引起脑血栓 。
  

记住了 ， 如果不想睡觉时候发生脑梗死 ， 睡前一定要做好以上这3件事情 。