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提醒
春节期间不同平时 ， 生活可能缺乏规律 ， 因此饮食要适量 ， 避免暴饮暴食、过多食用油腻的食物 ， 导致能量过剩 ， 加重肠胃负担 。 肥肉、动物内脏等应少吃 ， 脂肪低而富含优质蛋白质的鱼、虾、贝等水产品可以适量吃一些 。 除了注意饮食外 ， 还应经常活动 ， 不宜久坐 。
来源：省局食品抽检处、江苏市场监管

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