眼睛|睡前喜欢玩手机的人，身体若出现4个表现，或说明肝脏受损了亮光|肝脏|手机|休眠|影响|尿液

由于现在时代的进步，科技时代的到来让我们的思想也变得开放了，手机成为人们生活中必不可少的东西，手机不仅仅只能够打电话，而且还能够通过手机做许多事情，不少年轻人在睡觉之前都会玩很长时间的手机，殊不知这其实是在损耗体内的能量。

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无论何时何地，人们都会手机不离身，就连上厕所都会带着手机，能多玩一会是一会，可以说手机已经是人们必不可少的一样物件了，而很多人也因为玩手机时间过于太长，导致成为了“低头族” ，也就是颈椎变得不健康，视力也开始下降了。
人们习惯与在晚上睡觉之前玩手机，手机屏幕的亮光在本就昏暗的环境中，显得格外刺眼，其实这对肝脏的影响很大夜晚是肝脏开始进入休眠的状态，而一直玩手机损耗的是肝血，同时会导致我们的视力下降，并且感觉到疲劳。

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1、口臭
不少人都有着口臭的毛病，很多人都以为这是因为口腔清洁没有做到位，所以导致口臭，其实这是不一定的，肠胃不好也会出现口臭，如果一个人经常熬夜玩手机，那么他的新陈代谢就会被影响，体内的器官得不到正常的休息，所以毒素也就越来越多，导致口臭。

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2、面部长斑
一些女性的脸色变得暗淡五官，而且皮肤开始长斑，这是因为脸部的黑色素增多，因为长期的熬夜玩手机，影响了血液循环，并且影响了肝脏的休眠，导致体内的激素不平衡，皮肤上就会出现很多的雀斑。

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3、眼睛干涩
因为在昏暗的环境中，带有亮光的手机屏幕会对眼睛造成强烈的刺激感，而且肝脏得不到休息，会导致肝火旺盛，第二天起床以后，就会感到眼睛十分干涩，所以我们一定不要熬夜，早睡觉，对身体有好处。

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4、尿液发黄
肝脏受损后，尿液就会呈深黄色，这时候就要注意了，要保护我们的肝脏，养好肝对身体有着很大的好处，平时我们也要注意饮食习惯。

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【眼睛|睡前喜欢玩手机的人，身体若出现4个表现，或说明肝脏受损了】合理的生活习惯和合理的饮食习惯共同结合，才能够拥有一个健康的身体。